Movimento

Foram vários os hospitais e profissionais de saúde materna e obstétrica que alteraram a sua forma de assistir o parto ao longo dos anos, adotando o lema de Michel Oden:

“Para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a forma de Nascer”

Nesse sentido o movimento no parto é já uma realidade um pouco por todo o mundo.

É verdade que a forma como nos movemos no início do trabalho de parto é diferente da que nos podemos mover nas últimas fases, mas ambas são imprescindíveis. O fundamental é ouvir o seu corpo e mover-se para a posição que ele lhe pedir.

Que posições adotar durante o trabalho de parto?

Fonte: NuriaVivesAnatomia

Andar/ Dançar / Subir e descer escadas

a gravidade ajuda o bebé a descer
promove uma melhor postura e flexão da cabeça do bebé na pelve
aumenta o conforto e a distração das contrações
permite ao companheiro proporcionar suporte físico e emocional
ao movimentar a bacia com a música assim como os movimentos assimétricos de subir e descer escadas modificam os diâmetros da pelve e o bebé passa melhor

Cócoras

a gravidade continua a influenciar positivamente
ajuda a que o bebé rode melhor
pode aumentar até dois centímetros o diâmetro pélvico
possibilita a transferência de peso de um lado para o outro

Sentada na Bola de Pilates

a gravidade é facilitadora do trabalho de parto
permite o movimento rítmico e fluido em círculos, símbolo do infinito, de cima para baixo entre outras
boa para descansar
permite monitorização fetal contínua após analgesia epidural
permite relaxar e massagear os músculos do períneo
o acompanhante pode realizar massagem nas costas, pressão na bacia ou utilizar a água fria ou quente para aliviar os desconfortos
ao manter os joelhos mais abaixo que o nível da pelve ajuda na rotação do bebé

Utilizar o Rebozo

pode ajudar o bebé a rodar de posição pélvica (sentado) a uma cefálica (cabeça para baixo)
ajuda a aliviar a tensão dos ligamentos uterinos
promove o conforto

Posições assimétricas apoiada na bola ou cadeira

aumenta o diâmetro da pelve média
ajuda o bebé a rodar para o parto
alivia a pressão nas costas

Ajoelhada ou quatro apoios

alivia a pressão nas costas
favorece a rotação do bebé
o acompanhante pode realizar massagem nas costas, pressão na bacia ou utilizar a água fria ou quente para aliviar os desconfortos
permite o movimento livre da bacia

Deitada de lado

aumenta a oxigenação do bebé
permite a realização da técnica de analgesia epidural
monitorização fetal continua
diminui a necessidade de episiotomia
pode atrasar o trabalho de parto que se está a desenvolver muito rápido
permite a bacia livre
das posições horizontais é a mais facilitadora do trabalho de parto

É difícil dizer quais as posições mais utilizadas pelas mulheres durante o parto, pois vão experimentar várias até encontrarem uma em que se sintam mais confortáveis naquele momento.

A alternância de posições durante o trabalho de parto ajuda a melhorar o conforto materno e em consequência a promover o bem-estar fetal. Todas as posições devem ser respeitadas pelos profissionais de saúde que a acompanhem, apenas devem intervir na existência de complicações obstétricas materno-fetais.