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Preparar a casa e o enxoval

Aquando da chegada do recém-nascido, a casa deve ser segura, confortável e funcional. Quanto ao enxoval, é importante saber qual o mais indicado.​

Por isso nesta pagina poderá encontrar informações acerca do quarto do bebé, bem como do enxoval e malas para o hospital.

Quarto do Bebé

Paredes

Se pintar as paredes:​

  •  É recomendado pintar com antecedência (6 meses),sendo que as tintas mais aconselhadas são as de tintas de água, látex e acrílico.​

  • As cores em tom pastel têm um efeito calmante e relaxante, sendo estas as preferíveis para pintar as paredes do quarto.

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Iluminação e Ventilação

O ideal era o quarto:

  • Ser arejado;

  • Ter luz natural;

  • No caso de decidirem ter luz de presença, recomenda-se que este seja de cor vermelha (a cor vermelha auxilia na manutenção dos níveis de melatonina).

Temperatura

É aconselhado que a temperatura ambiente do quarto entre os 18 e os 21ºC. Não é aconselhável que os aquecedores sejam a lenha, gás, carvão e petróleo, visto que consomem oxigénio. 

Aquecedores elétricos são os indicados.

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Cama do Bebé

Algumas recomendações quanto à cama:

  • Estrado rígido, plano e não deformável;

  • Colchão impermeável, firme e adaptado ao tamanho da cama.

  • No caso do colchão ser reutilizado, deve ter-se atenção ao seu estado de conservação bem como ao seu tempo de vida útil (um colchão dura cerca de 5-10 anos).

Sono seguro

É aconselhado o bebé dormir:

  •  De barriga para cima com a cabeça lateralizada;

  •  Com os pés encostados ao fundo na cama;

  •  Com a roupa de cama ao nível do tronco;

  • Sem almofada (de forma a preservar a curvatura fisiológica da coluna vertebral). 

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Chupeta

  • Silicone ou borracha;

  • Ortodôntica;

  • Adequada à idade.

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Muda-fraldas

​O ideal é este ser:

  • Resistente, estável e sólido;

  • Base impermeável com bordos laterais;

  • Superfície mínima de 80 por 60 cm.

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Fraldas

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É aconselhado estas serem:

  •   De elevada capacidade de absorção;

  •   Confortáveis;

  •   Adequadas à idade e ao peso​.

Fraldas reutilizáveis:

  •   Devem ser de algodão.

​

Fraldas descartáveis:​

  •  Preferir pontas de velcro a adesivos.

piso do quarto

É importante que o piso do quarto seja:

  • Antiderrapante;

  • Fácil limpeza.

Se for de alcatifa, o aconselhado é que seja:

  • Lisa, sem saliências ou dobras.

Se optar pelo uso de carpetes, é preferível que estes sejam de:

  • Fibras naturais;

  • Rasas, com bordos reforçados.

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Limpeza do quarto

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É recomendado que a limpeza do chão e superfícies seja feita com:

  • Água;

  • Limão;

  • Vinagre branco;

  • Bicarbonato de sódio.

 

Se alcatifa:

  • Aspirar;

  • Limpar a vapor.

Roupas do recém-nascido

Aconselha-se que a roupa seja:

  • De algodão ou fibras naturais; 

  • De pescoço largo, sem laços, botões, fitas, elásticos apertados, fechos e pequenos enfeiteis metalizados;

  • Confortável e pratica, com abertura à frente e nas pernas.

Tratamento da roupa

  •  Descoser as etiquetas;

  •  Lavar com produtos neutros e suaves;

  •  Secar ao sol longe de fontes poluentes; 

  •  Passar a ferro as roupas interiores.

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Enxoval

Para o enxoval inicial recomenda-se:

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Malas para o momento do parto

Para o Recém-nascido

  • 1 conjunto de roupa interior;

  • 1 fatinho;

  • 1 casaco;

  • 1 gorro;

  • 1 par de meias ou carapins;

  • 1 manta;

  • 1 fralda  de pano.

Para a mãe

  • 2 camisas de dormir (apertar à frente); 

  • 1 robe/ casaco fresco;

  • Cuecas largas (descartáveis);

  • Chinelos;

  • Boletim da grávida;

  • Exames de diagnóstico;

Malas para o internamento

Para o Recém-nascido

  • 3 conjunto de roupa interior;

  • 3 fatinhos;

  • 2 casacos de malha sem pelo;

  • 1 gorro;

  • 3 pares de meias ou carapins;

  • 1 manta;

  • Escova/ pente de cabelo;

  • Toalhetes;

  • Lima/ corta unhas;

  • 3 fraldas  de pano;

  • Cadeira automóvel.

Para a mãe

  • 2 camisas de dormir;

  • Cuecas largas (descartáveis);

  • 2 soutiens (amamentação);

  • Produtos de higiene pessoal;

  • Chinelos de quarto e banho;

  • Toalha;

  • Roupão;

  • Saco para roupa suja;

  • Batom de cieiro;

  • Discos absorventes.

Para o pai

  • Roupa confortável;

  • Moedas para as máquinas (café/comida;

  • Chocolates/ barras energéticas;

  • Água;

  • Produtos de higiene pessoal;

  • Chinelos de quarto;

  • 1 muda de roupa;

  • Carregador telemóvel.

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