Transporte Seguro

Transporte rodoviário

O transporte adequado da grávida e do bebé permite reduzir a mortalidade e as lesões associadas a acidentes ou travagens bruscas.

Segurança na gravidez

Durante as viagens de automóvel, e de forma a garantir a segurança, é recomendado adotar os seguintes cuidados:

Cinto de segurança

Faixa diagonal: sobre o ombro e pela região intermamária.

Faixa horizontal: por baixo da barriga (bacia) apoiando-se na parte superior das coxas.

Airbag

No último trimestre, é aconselhado evitar conduzir e viajar nos lugares com airbag frontal.

Caso conduza:

Recuar o banco o mais possível (25 cm).

Manter o airbag ativo.

Segurança da criança

Com o desenvolvimento do bebé, vai haver um aumento natural de peso e tamanho. Por isso, o sistema de retenção deve estar adaptado às dimensões da criança e deve ser trocado sempre que não estiver adequado a estas medidas.

O Código da Estrada faz referência, no artigo 55º, que crianças com menos de 12 anos de idade e menos de 135 cm de altura devem ser seguras por sistema de retenção homologado.

Desta forma, existem atualmente 2 normas de homologação:

Norma ECE R44/04: os sistemas classificam-se até 5 grupos em função do peso e idade das crianças;
Norma ECE R129 (i-size): classifica as cadeiras em função do peso e também da altura da criança.

Para se certificarem que a cadeira cumpre os requisitos de segurança, é necessário verificar a sua etiqueta de homologação, permitindo escolher a mais adequada. A seguir, são apresentados dois exemplos destas mesmas etiquetas.

Exemplo 1: ECE R44/04

UNIVERSAL: Compatível com todos os modelos de automóveis equipados com cintos de segurança.

Gr 1: 9-18kg – Cadeira do Grupo 1, para crianças entre os 9 e os 18 kg.

Y - cadeira com arnês.

E2 – E significa produto homologado. 2 corresponde ao país da homologação.

04 06011 - Nr. De homologação. Os primeiros dois dígitos (04) significam que a aprovação foi feita de acordo com a versão 4 do R44.

Exemplo 2: i-Size

Universal ISOFIX – Compatível apenas com automóveis equipados com sistema ISOFIX.

45-105 cm (<19kg) - Cadeira homologada para crianças com comprimento entre 45-105 cm, com no máximo 19kg.

E2 – E significa produto homologado. 2 corresponde ao país da homologação.

00 16159 – Nr. De Homologação. Os primeiros dois dígitos (00) significam que a aprovação foi feita de acordo com a versão 0 do R129.

UN Regulation No 129/00 - Norma de Homologação (significa o mesmo que i-Size, versão 0)

Em Portugal, apenas se podem utilizar cadeiras homologadas em países da União Europeia.

Fixação do Sistema de retenção

No transporte do bebé, deve haver uma fixação adequada, devido à fragilidade da cabeça e do pescoço. Por isso, as cadeiras devem ter um sistema de arnês (5 pontos).

Para a colocação da cadeira no automóvel, existem 3 sistemas:

Sistema Comum e Sistema ISofix

Sistema autofix

Colocação da cadeira no automóvel

Na colocação da cadeira no automóvel, existem aspetos a ter em consideração:

No banco traseiro central (preferencialmente) ou no banco traseiro oposto ao do condutor.

Caso coloque no banco da frente, é aconselhado desativar o airbag e recuar a cadeira o mais possível.

Sentido contrário ao da marcha preferencialmente até aos 18 meses (APSI recomenda até aos 3 ou 4 anos)

Colocação do bebé na cadeira

Na colocação do bebé na cadeira, existem alguns aspetos importantes:

A folga entre o cinto e os ombros do bebé não deve ser superior a um dedo.

Não vestir a criança com roupa volumosa, pois impede a colocação do arnês justo e diretamente sobre o ombro, criando folgas.

Para além do transporte no automóvel, o bebé poderá ainda ser transportado no carrinho. É recomendado ter em consideração quais os aspetos mais importantes na escolha do carrinho e cuidados durante a sua utilização.

Carrinho de passeio

Aspetos importantes no momento da escolha do carrinho de passeio:

Leve e fácil de manusear;
Ter em consideração o tamanho do carrinho e os espaços para o arrumar;
Sistema de arnês com 5 pontos;
Rodas com capacidade de girar 360º;
Mecanismo de travagem fácil;
Forrado com tecido que se possa tirar e seja lavável;
Com capota ajustável para proteger o bebé do sol, chuva e vento;
Guiador completo (sem pegas) e deve ser ajustado à altura do condutor;
Compartimento próprio para arrumar o saco do bebé.

Babycoque voltado para quem o transporta;
Apertar sempre o cinto de segurança e verificar que não há espaço para mais do que um/dois dedos entre o cinto e o bebé;
Acionar o sistema de travagem sempre que o carrinho de passeio estiver parado;
Não pendurar sacos ou malas nas pegas do carrinho de passeio;
Não usar as pegas e o apoio de pés do carrinho de passeio para o levantar e subir ou descer escadas;
Garantir que o sistema de encaixe do ovo ou da alcofa está bem fixo na estrutura.

Transportar o bebé ao colo é um ato comum nas rotinas dos pais. O transporte ao colo envolve que seja capaz de pegar e transportar o bebé de forma adequada.

Existem várias posições seguras para transportar o bebé ao colo.

É importante que no transporte com suportes de apoio, se protejam os quadris (anca) do bebé.

Transporte ao Colo

O transporte ao colo possui vários benefícios para o bebé e para os pais:

Promove a vinculação, afeto e segurança emocional
Tranquiliza o bebé
Facilita a adaptação à amamentação.

É recomendado que quando pegar no bebé ao colo tenha alguns cuidados, de forma a evitar lesões na coluna vertebral:

Dobrar os joelhos e apoiar os dois pés no chão um à frente do outro.
Inclinar o tronco à frente, mas mantendo as costas direitas.
No momento da subida, fazer força na perna da frente e esticar os joelhos.

Porta-bebés

O transporte do bebé com porta-bebés garante o contacto constante com o bebé, tendo muitas vantagens:

Sensação de segurança e tranquilidade.
Melhoria da qualidade do sono.
Maior bem-estar físico.
Fortalece a vinculação.
Choro reduzido.
Favorece a amamentação

Para transportar o bebé de forma segura, é importante seguir algumas normas:

A anca, a coxa, e o joelho estão desapoiados, o que pode originar lesões no membro inferior (nomeadamente o deslocamento da articulação da anca).

O membro está apoiado e, por isso, apresenta mais estabilidade, o que diminui a tensão na articulação da anca e previne lesões.

Existem vários tipos de porta-bebés:

Marsúpio

O Marsúpio deve ter as alças largas, acolchoadas, macias e o seu material deve ser adequado a todas as estações do ano.

é importante adotar alguns cuidados, como:

O bebé deve estar virado para a pessoa que o transporte, até aos 4/6 meses;
O bebé deve conseguir ver para fora do marsúpio;
As pernas devem ficar em forma de "M";
O bebé deve estar bem suportado nas costas, anca, cabeça e pescoço.

SlING

Pano

Colocação do Pano